В этот день собрались любители активной ходьбы с палками на свежем воздухе.
Для того, чтобы разогреть мышцы перед стартом была организована зарядка, которую провела инструктор по Зумбе Анна Суханова.
Техника – это всё! Просто опереться на палки и шагать как тебе вздумается не получится. Основные принципы ходьбы по-скандинавски: спина и шея прямые, дышим ровно, ноги передвигаем с пяточки на носочек, синхронно с движением рук, одну руку сгибаем в локте на 90 градусов при полной опоре на палку, другую выпрямляем на уровне таза, тянем её назад. И только вперед!
После скандинавской ходьбы все желающие смогли принять участие в игре городки, где была возможность пообщаться и по ближе познакомиться.
По итогам игры были выявлены лучшие игроки:
1 место Калинина Екатерина
2 место Матрёнина Анастасия
3 место Прокопцова Ксения
Время прошло незаметно, все участники получили заряд бодрости и энергии на весь день!