Тренировки Умный фитнес

 Где:
г.Советский, ул.Юности, 12, 2 этаж, шейпингзал, МАУ ФОК Олимп
 Когда:
пн, ср, пт – 9:30-10:45; 14:00-15:15
Вт, чт – 17:45-19:00
Вскр – 17:00 – 18:15
 Сколько: 300р.

Тренировки МФР (миофасциальный релиз):
Тренировка – расслабление мышц  Раскатываем ткани мячом для МФР и роллом, занимаемся мобилизацией стоп, избавляемся от боли и отеков. Ощущение после тренировки как после хорошего массажа.
 Где:
– МАУ ФОК Олимп
 Когда:
вт, чт – 9:30-10:45; 14:00-15:15
​ – СК Кедр​
 Когда:
ср – 18:00 – 19:00 (СК Кедр)
 Сколько: 300р.

С собой: коврик, вода питьевая, полотенце (подушечка) под колено, обувь сменная (дойти с 1 этажа до раздевалки), одежда спортивная удобная
Необходима справка о допуске к занятиям фитнесом. Взять её не сложно! Вечерняя школа, каб. 319. Пн-пт: 8:00-15:30.
Перерыв с 12:00 до 12:30.
 Первое ознакомительное занятие бесплатно и без справки.
Предварительная запись на первое занятие 
Умный фитнес ждет именно Вас!
Всегда рада ответить на Ваши вопросы 
89519773883 (Viber, WhatsApp)
#СоветскийрайонХМАОЮГРА#ОлимпСоветскийрайонХМАОЮГРА#ОлимпСоветскийрайонспорт#Гиревойспорт#Олимп#Умныйфитнес